A large sharing platter of olives, figs, cheese and cured meats on a dark table

Recettes

Des usages méditerranéens simples de l’huile d’olive vierge extra — petit-déjeuner, salades, pâtes, poisson et viande — avec le profil à privilégier.

Un référencement se vend mieux quand le client sait quoi en faire. Voici des façons simples et honnêtes d’utiliser l’huile d’olive vierge extra — libres d’adaptation pour vos propres supports.

Une remarque sur la cuisson

Une bonne huile d’olive vierge extra résiste mieux à la chaleur que sa réputation ne le laisse croire : sa richesse en acides gras mono-insaturés et ses antioxydants naturels supportent bien une friture ou un rôtissage normaux. Ce qu’elle ne supporte pas, c’est de rester six mois près de la plaque dans une bouteille transparente. Conservez-la au frais, à l’abri de la lumière, bien fermée.

Utilisez la Douce quand l’huile doit porter les autres saveurs, et l’Intense quand vous voulez goûter l’huile elle-même.

Recettes

Cinq façons de la servir

Slices of toasted bread topped with diced tomato and olive oil

Petit-déjeuner

Pain, tomate et bonne huile — le matin méditerranéen.

A white bowl of leafy green salad with roasted vegetables, dressed with olive oil

Salades

Des assaisonnements où l’huile est le sujet.

A plate of spaghetti tossed with olive oil and fresh basil

Pâtes

Trois ingrédients, bien exécutés.

A plate of grilled whole fish with lemon, potatoes and vegetables

Poisson

La grillade, et la sauce qui la termine.

Sliced grilled beef finished with rosemary and a drizzle of olive oil on a white plate

Viande

Marinades et dernier filet avant de servir.

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